Faq's

Comment puis-je m'inscrire ?  🇫🇷

Rendez-vous sur ma page "Contact" et envoyez un email pour réserver du temps avec mon conseiller en coaching. Je répondrai à toutes vos questions et vous aiderai à commencer.

Quel type de personnes je coach ?

Je propose mes services à toute personne sérieuse au sujet de sa condition physique, que vous souhaitiez faire de la compétition dans un sport ou mener une vie saine et équilibrée.

Je participe à un sport différent, suis-je également pris en charge ?

Bien sûr ! J'ai de nombreux athlètes dans mon système qui excellent dans des domaines tels que les arts martiaux, l'haltérophilie, le golf professionnel, le hockey intramuros, et bien plus encore.

Je ne veux pas faire de compétition ai-je quand même besoin d'un coach ?

Absolument ! Si vous accordez de la valeur à votre temps et que vous souhaitez une expertise appropriée en matière de fitness et de mode de vie, cela signifie que vous avez toujours besoin de mon accompagnement pour vous guider vers l'atteinte de vos objectifs.

Quel est le coût de mes services de coaching à distance ?

Le prix dépendra du programme que vous choisissez. Mes tarifs commencent à 100 CHF  et peuvent aller jusqu'à 70 CHF  par mois . Pourquoi certains programmes ont-ils un coût plus élevé que d'autres ? La durée de travail sur votre plan d'entrainement est d'élément déterminant du prix.

Proposez-vous des services de coaching en nutrition ?

Heureusement pour vous, je combine vos besoins en matière de fitness, de mode de vie et de nutrition en un seul service ! Je crois que ces trois piliers doivent être alignés pour obtenir les meilleurs résultats à long terme, il est donc logique que je vous accompagne dans chacun d'entre eux.

Si je ne maîtrise pas tous les mouvements du CrossFit®, cela pose-t-il problème ?

Pas du tout ! Cela signifie que vous n'avez probablement pas développé de mauvaises habitudes qu'il faudrait corriger. Mes coachs sont formés pour vous proposer des exercices de renforcement appropriés et des progressions pour acquérir ces compétences. Il n'y a pas de raccourci pour développer des compétences avancées, mais nous pouvons vous montrer la meilleure voie !

Suis-je en train de recruter des entraîneurs personnels ?

Non, je propose mes services en tant que coach. Contrairement aux entraîneurs personnels qui vous encadrent pendant 30 à 60 minutes et s'arrêtent à la fin de votre séance, je suis là pour bien plus que votre condition physique. Je constate le plus de succès en construisant des habitudes saines autour des 23 heures en dehors de la salle de sport !

Et si je n'ai pas accès à une salle de sport ?

Je vous demande d'avoir accès à une salle de sport de base. Bien que cela puisse ne pas ressembler à votre salle de sport de fitness fonctionnel typique, certains équipements sont nécessaires pour tirer profit de mon programme. Cependant, si vous voyagez ou si vous vous entraînez à la maison, je peux concevoir des programmes en fonction de l'équipement minimal dont vous disposez.

Pourquoi exige-t-on un accord de coaching ?

Les résultats durables prennent du temps... Rome ne s'est pas construite en un jour ! J'investis dans chaque client, et je veux que vous investissiez en moi. En signant notre accord, vous indiquez que vous comprenez que ce n'est pas une solution miracle de 6 semaines et que vous ne vous attendez pas à devenir un succès du jour au lendemain. Vous vous engagez dans le processus et êtes prêt à apporter des changements à long terme pour atteindre votre plein potentiel !

How can I sign up?   🇺🇸

Visit my "Contact" page and send me an email to schedule time with my coaching advisor. I'll address all your questions and assist you in getting started.

What type of individuals do I coach?

I offer my services to anyone committed to their fitness, whether you're aiming for competition in a sport or pursuing a healthy and balanced lifestyle.

I engage in a different sport; am I still supported?

Certainly! I have many athletes in my system excelling in areas such as martial arts, weightlifting, professional golf, intramural hockey, and more.

I don't want to compete; do I still need a coach?

Absolutely! If you value your time and seek proper fitness and lifestyle expertise, it means you still benefit from my guidance toward achieving your goals.

What is the cost of my remote coaching services?

The price depends on the program you choose. My rates start at 195 CHF and can go up to 355 CHF per month. Why do some programs cost more than others? The duration of work on your training plan is a determining factor in the price.

Do you offer nutrition coaching services?

Fortunately for you, I combine your fitness, lifestyle, and nutrition needs into a single service! I believe these three pillars must align for the best long-term results, so it makes sense for me to guide you in each of them.

If I'm not familiar with all CrossFit® movements, is that a problem?

Not at all! It likely means you haven't developed habits that need correcting. My coaches are trained to provide appropriate strength exercises and progressions to acquire these skills. There's no shortcut to developing advanced skills, but we can show you the best path!

Am I hiring personal trainers?

No, I offer my services as a coach. Unlike personal trainers who guide you for 30 to 60 minutes and stop at the end of your session, I am here for much more than your physical fitness. I see the most success in building healthy habits around the 23 hours outside the gym!

What if I don't have access to a gym?

I ask you to have access to a basic gym. Although it may not resemble your typical functional fitness gym, some equipment is necessary to fully benefit from my program. However, if you're traveling or working out at home, I can design programs based on the minimal equipment you have.

Why is a coaching agreement required?

Sustainable results take time... Rome wasn't built in a day! I invest in each client, and I want you to invest in me. By signing our agreement, you indicate that you understand it's not a 6-week miracle solution, and you don't expect overnight success. You commit to the process and are ready to make long-term changes to reach your full potential!